消息太多，怎样减少打扰
留下真正需要及时知道的消息，让其他提醒安静下来。
先分清哪些消息重要
家人联系、工作沟通和行程提醒，通常与自己的日常安排有关。促销推荐、重复推送和很少查看的群消息，可以逐项调整。不要一次关闭所有通知，以免漏掉需要及时处理的事情。
从应用自己的设置开始
许多应用可以分别设置声音、震动和通知显示。先关闭不需要的推荐消息，再决定是否保留其他提醒。群聊也可以单独设为免打扰，空闲时主动查看。
给休息时间留出空间
使用设备自带的勿扰设置时，可以检查是否允许指定联系人或重复来电提醒。设置完成后，用实际消息测试一次，确认重要联系不会被意外屏蔽。
隔一段时间重新调整
忙碌程度和生活安排会变化，原来重要的提醒可能已经不再需要。可以定期检查通知列表，保留真正有用的部分。对于不熟悉的通知，先打开应用核实来源，不要只凭推送中的文字操作。